Traumaverwerking EMDR, VSDT en Trance

Wanneer je een heftige ervaring hebt meegemaakt en je hebt hier last van in het dagelijks leven dan is het goed om dit aan te pakken, zodat je leert er anders mee om te gaan. Er kunnnen dan emoties in de weg zitten; dan word je ieder keer weer geraakt en kan je erg emotioneel reageren. Of je reageert prikkelbaar of boos, misschien wel aggressief en je jaagt de ander daarmee weg.

Het is dan net alsof er nog iets aan jou vastzit, wat je ieder keer weer met je meeneemt en maakt dat je blijft reageren vanuit jouw overlevingsstrategie en vanuit die sterke emotie.

Het is dan een beperking geworden. Je kan nog steeds geraakt worden en dan is de heftige ervaring kennelijk nog niet goed verwerkt. Wij hanteren verschillende vaardigheden om de emotionele lading te verminderen, zodat het je minder tot niet meer zal raken. Het trauma krijgt een plek door verwerking en wordt geheeld.